Музыкальная психотерапия

С самых давних времен было замечено, что музыка может быть использована для нормализации душевного состояния людей. В Китае, Древней Греции, Индии музыку считали помощником врачей.

Общий подход в музыкальной психотерапии основан на утверждении, что «подобное тянется к подобному» - что объясняет выбор характера музыки и инструментов, выбранных для ее исполнения. Музыкальная психотерапия в наше время начала развиваться как отдельное направление в 40-х годах 20 века. В Западной Европе и США в это время начали создаваться первые музыкально-психотерапевтические центры. Большой популярностью пользовались такие центры в Швейцарии и Австрии.
Основной целью музыкальной психотерапии, в том числе и детской музыкальной психотерапии, является достижение состояния мышечной релаксации и психического успокоения с помощью прослушивания специально подобранной музыки. В основе работы с пациентом лежит принцип Б. В. Зейгарник, называемый «эффектом незавершенных действий», по утверждению которой,  в основе неврозов лежит незавершенность какого-то действия, которая вызывает психическое (психоэмоциональное) состояние.

Важнейшим условием эффективности музыкальной психотерапии является установление терапевтического контакта с пациентом. Чтобы правильно подобрать музыку и другие средства психотерапии, необходимо правильно диагностировать проблему и причину ее возникновения.

В психотерапевтической работе принято выделять несколько этапов: предварительное обучение, основной процесс, «психотерапевтическая разработка», посттерапевтическое обучение.

На начальном этапе проводится первичное интервью и обучение пациента принципам релаксации. Важно, чтобы пациент был готов испытать «музыкальное переживание». Во время основного процесса музыкальная программа прослушивается совместно с врачом, самостоятельно и в группе. У каждого варианта прослушивания есть преимущества. Присутствие психотерапевта повышает значимость прослушивания. Прослушивание в группе может заметно усилить действие музыки. Самостоятельно прослушивание с последующей рефлексией может быть домашним заданием. На этапе психологической разработки происходит вербализация музыкальных переживаний. Она предполагает описание образов, возникших при прослушивании музыки, эмоционального состояния, необходимо зафиксировать изменения, происходящие с пациентом во время прослушивания.

На посттерапевтическом этапе пациент учится переносить терапевтические достижения в жизнь.

Среди механизмов лечебного действия музыкальной психотерапии выделяются следующие: коммуникативные, психофизиологические, психодинамические эффекты, сдвиг локуса контроля, плацебо-эффекты.

Какая же музыка действует наиболее благотворно? Это, прежде всего, классические произведения. Вот несколько примеров:

- Успокоиться помогут “Колыбельная” Брамса, “Свет луны” Дебюсси, “Аве Мария” Шуберта, мазурки и прелюдии Шопена, вальсы Штрауса.

- “Лунная соната” Бетховена, “Кантата №2” Баха и “Симфония” Гайдна, “Итальянский концерт” Баха избавят от неврозов и раздражительности.